健身中心终于复业了！男士们等待已久，终于可以回到健身中心 “重拾肌肉” 。虽说健身中心已百分百依据实施标准程序，但自身在健身时的习惯是旁人难以管束的。必须谨记以前的锻炼习惯在新常态中可以是致命的，以下为男士们分享重回健身中心必须多加注意的事项：
1. 切记频密洗手
2. 使用任何健身器材前后，先进行消毒。（相信健身中心会配备酒精消毒剂）
3. 健身前先准备好灵活性的锻炼规划。规划好锻炼的程序，可以有效减低自己在健身中心逗留的时间，从而减低风险。
4. 避免用手触碰自己的脸和嘴巴。新常态中最难改掉的就是习惯，锻炼时都会惯性地擦嘴巴或触摸鼻子 。
5. 与旁人保持一定的社交距离。以前到健身中心锻炼，都会与旁人交流或在锻炼过程中给予协助，但在新常态中必须习惯“刻意”与他人保持距离以减低风险。
6. 自备水瓶和汗巾。如果有必要使用饮水器，切记不要让瓶口接触饮水器的出水孔。
7. 尽可能在非高峰时段到健身中心（健身中心会有人流管制）。尤其是在参与群组训练课程时，尽量参与最少人的时段。
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