近年来许多白领工作都纷纷转型成 Work From Home（居家工作）的模式，有的人认为这是一种工作模式上的进步，也有人认为这会导致工作效率低下；其实不然，这是关乎“仪式感”的问题，到公司上班会给人带来一种仪式感，这种仪式感会给人一种进入状态的感觉，只要能够在居家工作模式下创造“仪式感”，那无疑是双赢的局面——既可以省去通勤时间，又可以保持高效率。
有仪式感地过生活吧！
无论是学习还是工作，都需要好的环境，好的环境能创造一种庄重的仪式感。有仪式感的人，对于环境的布置和选择是十分看重的，他们懂得努力把平淡的每一天都过得精致无比。这和环境息息相关，所处的环境能让你迅速进入学习或工作状态。而有仪式感的学习或工作，往往伴随着沉浸、高效和专注——你也会更加容易感到快乐！
4种在生活中建立仪式感的方法
1. 准时起床梳洗
如果你整天都是一副邋遢的样子，甚至好几天也不洗头，请问，你还有心情学习或工作吗？在居家工作中，你必须准时起床，洗脸、刷牙，穿戴整齐——千万不要穿着睡衣学习或工作。穿睡衣是很舒服的，但这会导致我们失去“外界信号”或“参考物”的提醒，大脑和身体很难区分自己到底是居家生活状态，还是学习或工作状态。所以准时起床梳洗，这是必要的，也是第一步。
2. 创造工作专属区域
你必须避免在休息区工作，同理，也避免在学习或办公区休息。如果你家房间多，就把书房当作你的学习或工作场所。早上起床后，离开卧室，穿戴整齐，进入书房，就相当于你进入教室或公司开始办正事了。在远离温暖柔软的床或沙发之类的地方工作，营造学习或办公的专属环境，这是仪式感的延续。
3. 至少安排简单的时间表
你需要给自己的时间做规划、排行程，在正确的时间做该做的事。无法保持专注，这是居家工作最大的挑战，但愈是有挑战，也就愈考验一个人。如果你自认是专注力低下的人，那么你可以试着安排简单的时间表给自己，在时间表内放入休息的环节。给时间排行程，也是仪式感的延续。
4. 睡前自省：总结和奖励
每天睡前，可以省思当天的工作完成得如何，并且规划第二天的目标。在省思中及时调整，切断干扰源。在不断调整中，总能摸索出适合自己的方式，没有谁一开始就能在居家工作方面做到尽善尽美。除了总结一天，也别忘了奖励自己做得好的地方，这无疑可以让仪式感延续到第二天。